Czy uważasz, że Twoje włosy stają się cieńsze niż przed laty? Cóż, właściwie nie ma powodu do zmartwień, ponieważ zdarza się to każdemu. Wypadanie włosów jest wspólne dla wszystkich, szczególnie gdy masz ponad 50 lat lub łysieją w genach. Włosy wielu osób w średnim wieku stają się cieńsze, gdy zmniejsza się średnica mieszków włosowych i zmniejsza się ilość włosów, które wyrastają. Oznacza to, że włosy, które wypadają z niektórych obszarów skóry głowy, nie mogą się zregenerować, ponieważ mieszki włosowe pozostają trwale w stanie spoczynku.
Prawda i wyjaśnienia naszych problemów z wypadaniem włosów są dla nas zawsze trochę tajemnicą. Często nie wiemy, dlaczego tak się dzieje i jak możemy tego uniknąć. W rzeczywistości wypadanie włosów jest zupełnie normalne. Niestety, jeśli chodzi o przerzedzenie i łamanie się włosów, istnieją powszechne mity, które łatwo mogą wprowadzić w błąd. W tym poście dowiemy się, dlaczego te mity o wypadaniu włosów są, jak sugeruje to słowo, nieprawdziwe.
Zanim zaczniemy walczyć z naszymi mitami dotyczącymi wypadania włosów, oto ważna rada, która pomoże rozwiązać problemy związane z wypadaniem włosów. Jedną z najlepszych opcji natychmiastowej poprawy włosów i skóry głowy jest wybór usług wymiany włosów. Wymiana włosów to jeden z najpopularniejszych sposobów leczenia wypadania włosów .
Mit pierwszy: Nie ma potrzeby codziennego mycia włosów prawdziwym szamponem, ponieważ wystarczy suchy szampon
Być może słyszałeś o suchym szamponie i o tym, że to szybkie rozwiązanie, jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały mniej tłusto. Sportowcy i osoby, które zwykle chodzą na siłownię, zwykle używają suchych szamponów, zwłaszcza jeśli nie mają wystarczająco dużo czasu na prysznic. Suchy szampon działa poprzez usuwanie sebum ze skóry głowy. Chociaż zapobiega przetłuszczaniu się włosów, nie jest zalecany do częstego stosowania, a zwłaszcza jako szampon zastępczy.
Pamiętaj, że suchy szampon zapobiega lepkości korzeni, ale nie usuwa gromadzących się zanieczyszczeń, grzybów lub bakterii, które w przeciwnym razie mogłyby znajdować się na skórze głowy. W dłuższej perspektywie spowoduje to dalsze narastanie, które podrażni skórę głowy, osłabi mieszki włosowe, co w najgorszym przypadku może doprowadzić do wypadania większej ilości włosów.
Mit drugi: Spożywanie pokarmów bogatych w glutaminian sodu zwiększa ryzyko wypadania włosów
Jeśli uwielbiasz jeść makaron instant lub jakąkolwiek słoną przekąskę, ludzie mogli ostrzegać Cię o ich negatywnym wpływie na włosy. Cóż, nie ma ważnego dowodu na poparcie argumentu, że glutaminian sodu może powodować wypadanie włosów. Ale pokarmy bogate w glutaminian sodu nie zawierają niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje nasz organizm i włosy. Może to być przyczyną wypadania włosów. Kiedy ktoś lubi jeść fast foody (z dużymi ilościami glutaminianu sodu), zamiast spożywać zdrowe składniki odżywcze, dostaje w organizmie niepotrzebne toksyny, które blokują podstawowe składniki odżywcze, które spożywają.
Więc jeśli chodzi o stymulowanie rozwoju włosów, zdrowa dieta ma duże znaczenie. Spożywanie produktów zawierających dobre składniki odżywcze, takie jak białko, biotyna i żelazo, może naprawdę pomóc we wzroście włosów. Jajka, tłuste ryby, słodkie ziemniaki i awokado to fantastyczne dodatki do diety, jeśli chcesz zacząć pomagać swojej skórze głowy w wytwarzaniu zdrowszych włosów.
Mit trzeci: czesanie włosów może być ryzykowne i powodować wypadanie włosów
Codziennie wypadamy dużo włosów, nawet tego nie zauważając. Zwykle zauważamy to tylko wtedy, gdy bierzemy prysznic i myjemy włosy. Kiedy myjemy włosy, zawsze będzie co najmniej kilka kosmyków, które zostaną złapane w szczotkę. To jest bardzo normalne. Nie musisz się więc martwić, że czesanie włosów powoduje ich wypadanie. Należy jednak pamiętać, że istnieje prawidłowy sposób czesania włosów, a jeśli jest wykonywany prawidłowo, może nawet pomóc w pobudzeniu wzrostu włosów.
Jednym ze sposobów prawidłowego czesania włosów jest szczotkowanie ich od końcówek przed udaniem się do nasady, po jednej części głowy na raz. W ten sposób, przed czesaniem od nasady aż po same końce, rozwiążesz sęki i będzie o wiele delikatniejszy dla pasm. Kiedy są mokre, nasze kosmyki są również znacznie bardziej podatne na pękanie, dlatego przed czesaniem najlepiej poczekać, aż wyschną. Czesanie mokrych lub wilgotnych włosów może spowodować niepotrzebne uszkodzenia.
Mit czwarty: wiązanie włosów powoduje wiele uszkodzeń i prowadzi do ich wypadania
W porządku jest związanie włosów w zwykły kucyk, ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać. Nie wiąż włosów, gdy są jeszcze wilgotne, ponieważ może to spowodować powstanie wilgotnej i gorącej atmosfery, która umożliwia namnażanie się bakterii, przyczyniając się do problemów ze skórą głowy. Jeśli nie możesz wziąć prysznica bezpośrednio po wysiłku, pozwól, aby włosy opadły z kucyka do wyschnięcia na powietrzu, ponieważ skóra głowy jest wilgotna od potu. Tak jak wspomnieliśmy wcześniej, mokre włosy mogą być wrażliwe i łatwo ulegają zniszczeniu.
Jedyny przypadek, w którym można bezpiecznie związać włosy, to kiedy nie są wilgotne ani mokre. Nie zawiązuj też zbyt mocno włosów. Unikaj gumek, jeśli możesz. Zamiast tego użyj gumki, jeśli musisz regularnie wiązać włosy.
Mit piąty: Zakaz regularnego mycia farbowanych włosów
Farbowanie włosów jest obecnie tak popularne, że nawet całkiem młodzi ludzie zaczynają samodzielnie farbować włosy. Niektórzy ludzie zmieniają nawet kolor włosów co miesiąc! Jeśli rozjaśniłaś lub ufarbowałaś włosy, stylista mógł zalecić użycie szamponu koloryzującego, aby zachować ich kolor. Eksperci sugerują wybór szamponu kolorowego, aby uniknąć utraty koloru, najlepiej takiego, który nie jest kremowy, ponieważ jest mniej prawdopodobne, że skóra głowy będzie przetłuszczona.
